橄榄茶能减肥吗 橄榄茶怎么喝能减肥
橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪等等有效物质。
喝水就能瘦?这是很多女性梦寐以求的事，那么真的有这样的好事吗?我告诉你，绝对有，这就是橄榄茶的秘制魔方，在橄榄茶面前，根本没有减不掉的肉肉。很多人还是不相信，特别是女性会问橄榄茶真的能减肥吗？事实上，橄榄本身就有多重功效，冲泡过后的橄榄茶，经由传统的橄榄配方制作而成，其汤色碧绿且带着清香，舌根间回味甘甜，风味独特，减肥功效更加明显。因此，橄榄茶一直都是很多女性的最爱。那么，橄榄茶如何发挥瘦身减肥功效的呢?
橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪等等有效物质。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，因此其减肥效果非常棒。
想要利用橄榄茶减肥，还需要正确使用橄榄茶的冲泡法。即将橄榄茶4～5g用1500ml开水冲泡即可饮用。冲泡完之后，常喝就能消耗身体多余脂肪，促进废物及毒素排出体外，改善便秘症状，而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害，是久坐办公室的最佳减肥方法。
但需要注意的是，虽然橄榄茶能减肥，如果购买不当会适得其反。一般在大型超市就可以买到橄榄但如果买不到新鲜的橄榄，也可用加工好的橄榄代替。不过一定要多留意一下包装袋上的成分表，优先选择热量及糖分低的。
如果嫌麻烦或不易买到新鲜橄榄的人，现在也有橄榄茶出售，可直接购买橄榄茶喝，方便快捷就能享受瘦身减肥过程。
责任编辑：卷边小骨
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