自古以来,荷叶茶就被誉为瘦身减肥的良药,而在茶界中有黑马之名的普洱茶也有减肥之冠的头衔。因此,很多人一直都选择和荷叶和普洱茶搭配饮用来减肥瘦身。那么,荷叶普洱茶到底为何有这般功效呢?
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等化学成分及其他抗有丝分裂作用的碱性物质。荷叶的浸剂和煎剂可以扩张血管、清热解暑,具有降血压的作用。
荷叶普洱茶作为一种茶饮品,突出体现了荷叶与普洱两者共通且互补的减肥瘦身药效。早在明代,就有医书记载:荷叶减肥,令人瘦劣。荷叶普洱茶以其天然植物无副作用、单纯利尿、通便见效快而颇负盛名,是女性男士茶友减肥瘦身的利器。药理研究发现,荷叶还具有解热、抑菌、解痉等作用。经过炮制后,荷叶味苦涩性辛凉,能清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血,对多种病症均有一定疗效。
喝荷叶普洱茶也有一定的窍门。首先,必须喝第一次冲泡出来的浓茶,虽然茶叶多次冲泡还能沏出颜色和味道,但除了第一泡外,其他的减肥效果并不明显。如果只是为了单纯通便,那边应该空腹或饭前饮用。其次,用荷叶普洱茶进行减肥的时候,不需要节食。为了让口感更佳,可以将荷叶普洱茶冲泡后进行冰镇,这样不仅味道好,其效果也不会发生变化。