有研究发现夏天喝冷饮者体温下降0.5摄氏度,喝凉茶者体温下降0.5-0.8摄氏度,喝温茶者体温下降0.4-1.5摄氏度,而且饮茶降温可保持一段时间,而冷饮只一时清快。 因此炎热的夏天饮茶解暑是很多人的选择,在此小编特意提醒您,在饮茶的避暑的同时要注意一下几点方面的。
一、隔夜茶不要喝 隔夜茶对人体本来就有伤害,小编也曾多次提醒大家不要喝隔夜茶,然而在炎炎的夏日里更应该注意,因为夏天气温高,细菌繁殖力强,加之许多人泡茶后不盖杯盖,茶的一些成分被氧化,胺类物质增多,隔夜茶饮后会对人体有害。
二、空腹疲劳时不要喝茶 人空腹时,胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液。茶喝得越多,胃的压力越大,容易引心慌起、四肢无力的胃酸中毒现象。
三、喝茶不要过浓、过猛 茶叶中含有大量咖啡因,喝多后易引起兴奋、头昏、心律紊乱的不良现象。
四、女性朋友在月经期、怀孕期、哺乳期不宜饮茶 茶叶中含有咖啡碱、可可碱等物质,具有兴奋神经和心血管等作用,易使妇女在此期间出现心跳加快、月经紊乱、失眠、贫血等现象。 责任编辑:薇小鱼