五大要领利用保健茶去油腻
在当今这种到处都是污染的社会中，饮用保健茶已经成为时尚，同时也要掌握要领才能更好的利用保健茶的功效，现在小编就教各位茶友在饮用过程中掌握五大要领来利用保健茶的功效。
在当今这种到处都是污染的社会中，饮用保健茶已经成为时尚，同时也要掌握要领才能更好的利用保健茶的功效，现在小编就教各位茶友在饮用过程中掌握五大要领来利用保健茶的功效。随着现代科学技术的进步和医学科学的发展并且进行大量的研究工作证实了茶叶与中草药对人体还是起着健康的积极作用。
五大要领
1、3克茶叶冲成1杯 大概3克茶叶可以冲成1杯茶，过少会淡以及过多会浓，口感均不好且不且去油腻;
2、盖上杯盖 在饮用保健茶时盖上杯盖才可以把茶叶的有效成分释入出来;
3、与花茶的比例 如果要和花茶进行混合冲泡，那么就按照5：3的比例进行混合，如此泡出来的味道刚好;
4、喝之前吃水果 在饮用保健茶之前可适合吃新鲜的水果可去除体内油腻的效果更快速;
5、一天三次 饮用保健的茶的次数最好是一天三次，早中晚都要饮用，可以当作补充水分来饮用;
以上就是小编介绍的五大要领利用保健茶去油腻，希望对各位茶友有所帮助。如果还想了解更多养生保健或者茶疗养生的知识，可以关注3158茶叶网官方网站。
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