每天四杯茶上班族有效抗辐射
当代白领上班族可能是最容易得各种病的职业，另加上社会、大气浑浊，还有吃喝习惯发生变动都有可能引起毒素在体中沉积。时间久后就容易出现亚强健形态。
当代白领上班族可能是最容易得各种病的职业，另加上社会、大气浑浊，还有吃喝习惯发生变动都有可能引起毒素在体中沉积。时间久后就容易出现亚强健形态。如果处置不妥则会向病种目标转化。那上班族应该如何养生呢?每天四杯茶不单单能够对抗辐射的侵害，还可爱护瞳孔。
上班族族每天必喝的四杯茶
一、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂加上维他命C，不单单能够根治体中的自由基，还能分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。绿茶中所含的一点能够影响中枢神经，振奋精神。不过最好在白昼饮用，免得危害就寝。
二、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的功效，部分人就干脆用菊花以及枸杞共同泡来喝，或是在菊花茶中参与蜂蜜，都对解郁有援助。
三、劳累了一杯枸杞茶：枸杞子富有的β胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁，具备补肝、益肾、明意图功效。其自己具备甜味，能够泡茶亦可像葡萄干相似作零食，对处理电脑族瞳孔涩、劳累全是收效。
四、晚上一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。
以上就是小编为大家介绍的上班族族每天必喝的四杯茶，希望对各位上班族的茶友们有所帮助。如果还想了解更多茶疗养生的知识，可以关注3158茶叶网官方网站。
上一篇:茶疗养生：五大理由饮用武夷岩茶
| 下一篇:五大要领利用保健茶去油腻
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
