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茶疗养生:多喝绿茶的五大好处

绿茶中的天然营养成份具有特殊效果,是其他茶类所不及的。那多喝绿茶有什么好处?小编在这里给你们介绍多喝绿茶的五大好处。

绿茶是中国的主要茶类,是指采取茶树新叶或芽,未经发酵,经杀青等典型工艺制作而成的产品茶叶。其制成品的色泽冲泡后茶汤保存鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌,降血脂和减肥。绿茶中的天然营养成份具有特殊效果,是其他茶类所不及的。那多喝绿茶有什么好处?小编在这里给你们介绍多喝绿茶的五大好处。

1、能让肌肤紧实有弹性

多喝绿茶的好处有很多,不仅有利于身体健康,且绿茶中的儿茶素、丹宁、维生素C、E等成分,都能紧实肌肤,让肌肤更加有弹性。

2、红润去黄的好处

每个年轻的女孩子都知道,经常喝绿茶,有红润去黄的好处,想要让你的肌肤容光焕发,仅喝绿茶还不够,还可以用茶渣敷脸。

3、改善消化不良的好处

经研究表明,经常喝绿茶,可以促进消化,改善消化不良的情况。

4、防蛀牙、清口臭的好处

绿茶中含有氟,经常的喝绿茶,可以减少牙菌斑及牙周炎的发生,且还能阻止食品渣屑繁殖细菌,防止口臭。

5、降脂减肥的好处

想要喝茶减肥的美眉,可以尝试喝绿茶,《神农本草》一书早在二千多年前已提及绿茶的减肥作用。

以上就是小编介绍的多喝绿茶的五大好处。切记要科学饮用,尽量喝淡茶,以免弄巧成拙。如果这些多喝绿茶的五大好处的茶叶知识太少,可以关注3158茶叶网官方网站

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