黑茶虽然没有绿茶的鲜香甘醇的味道和赏心悦目的色泽，但它被证实对人体有更多保健和预防疾病的作用，属于一种功能多样的保健茶。而且，经常饮用黑茶不仅有保健功效，还能减肥去脂，受到很多消费者的欢迎。具体来说，黑茶具有哪些功效和作用呢?3158茶叶网的小编就来给大家详细介绍黑喝茶的功效和作用。

黑茶的功效和作用一：消食去腻

黑茶中含有大量的氨基酸、维生素以及咖啡碱还有磷脂等，这些物质都能够很好的帮助身体对食物进行消化，同时还可以调节体内的脂肪代谢平衡。咖啡碱对于身体具有刺激作用，能够有效的提高胃液的分泌量，有效促进消化，并且黑茶能够有效的解除油腻，非常适合肉食量比较大的人群饮用。比如北方一些少数民族就有很普遍的饮用黑茶的习惯，就是因为黑茶能解腻，还能给他们提供必要的维生素。

黑茶的功效和作用二：抗氧化，延缓衰老

专家告诉我们，人体的自由基会不断产生，然后又不断被身体所清除，使之保持在一个平衡的状态。研究发现，黑茶中含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类、维生素等，这些物质在人体内具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效。

黑茶的功效和作用三：预防心血管疾病

黑茶中含有丰富的茶多糖，这种物质能够有效降低身体中的血脂含量以及血液中的过氧化物活性。中国的科学家通过实验发现，饮用黑茶180天之后，高血脂患者体内的血脂含量会获得明显下降。

黑茶的功效和作用四：防治癌症

科学家通过实验发现黑茶对于肿瘤细胞具有非常明显的抑制效果，对于癌症具有非常不错的治疗作用。

黑茶的功效和作用五：降低烟酒伤害

饮用黑茶还可以醒酒，还能够排出体内的酒毒。黑茶中所含有的茶多酚能够令烟草中含有的尼古丁发生沉淀，并且随着小便一起排出体外。除了排出尼古丁之外，也可以清除烟草给人带来的自由基，减少香烟对于人体的伤害。

除了上述几种功效和作用，喝茶还有降血压、降血糖、利尿解毒等作用。喝喝茶竟然有如此多的好处，还等什么呢，快点尝试一下吧。