真正应该天天喝的还是绿茶,因为里面含有茶多酚,是抗癌的。科学家做过研究,每天坚持喝4杯绿茶,癌细胞就不会 分裂,即使分裂也要推迟9年以上。现在日本的小学生每天上学前就喝一杯绿茶,不光是抗癌,绿茶里面还含有氟,对牙齿也能起到保护作用。超市里头卖的不少牙 膏,都标明里头含有氟。氟不但能坚固牙齿,还能消灭虫牙和牙菌斑。
饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现,这个时候拿绿茶漱漱口,就用不着在70岁之前到口腔医院“报到”了。问了问周围上了年纪的人,大部分牙齿都不好,不要讲拿茶水漱口了,就连白开水都不漱,还不晓得问题出在哪里。
第一,茶最易受其他气味沾染,因此必须和其他气味尤其是酒隔离;
第二,茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方,可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中,其余的放在大罐中,用时再打开;
第三,喝茶的水很重要,山泉水最佳,江水次之,井水又次之,自来水则会使茶味尽毁;
第四,品茶应有一些好的朋友,人数不宜太多;
第五,茶的正常颜色普遍是淡黄色,除了红茶;
第六,最好的茶有一种回味,这要在半分钟以后,茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到;
第七,茶必须泡好即喝,不可让茶在壶中泡太久;
第八,泡茶必须用刚煮沸的水;
第九,喝茶时最好别品尝别的食物;
第十,好茶如同好女人,东坡云:“从来佳茗似佳人。”好茶的味道和婴儿肉的香味一样。