牛蒡茶那些不为人知的功效与作用
《本草纲目》中有记载，牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高。那么牛蒡茶到底有什么功效与作用呢?
《本草纲目》中有记载，牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高。那么牛蒡茶到底有什么功效与作用呢?
一、减肥功效
牛蒡茶所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，让肠内来个大扫除，对减肥者来说是既经济又方便的最佳茶品。当然要有效地收食物纤维，那还要看减肥者的毅力了。
二、抗衰老
牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化。
三、预防和抑制三高、糖尿病
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
除此之外，牛蒡茶对于通经络活血化淤、排毒健胃润肠等都有很好的疗效，如果您还想知道更多牛蒡茶的知识那就关注3158茶叶网，更多茶叶知识期待和你分享。
责任编辑：candy
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