茶树也分青、壮、老年,青壮年期营养最丰富,老年期时,茶多酚、氨基酸等营养物质越老越少。其实,任何茶类都有最佳饮用期。
茶鲜叶中的第一片叶子营养大于芽,太嫩的鲜叶做成的茶叶口感淡泊,香气不足。茶树没有经过一定时间的光合作用,营养物质尚未形成,所以每个茶都有最佳的物候期。
对的不一定是贵的。以营养学观点,体质决定适合的茶类。如绿茶偏凉,适合阳性体质,红茶偏热,适合阴性体质,乌龙茶性平,适合所有人群。新茶做出来之后最好放置10-15天再喝,味道好又养胃。
头遍茶汤营养物质最高,大品牌茶的卫生安全有保证,无需洗茶,当然,泡饮普洱茶或质量欠佳的茶叶,洗洗也无妨。
茶叶农残不等于茶汤农残,因其使用脂溶性农药,并非水溶性,顾饮茶安全,大品牌更有安全保证。有人认为,铁观音长在沿海地区,高温多湿,病虫害多,用药多。