哪些茶能让人提神
很多人都会在饭后喝一点茶，喝茶已经成了很多人的习惯了，所以说，大家更要关注茶道养生了，选择适合自己的，一定要根据自己的情况去做任何事情，要对身体负责任。
很多人都会在饭后喝一点茶，喝茶已经成了很多人的习惯了，所以说，大家更要关注茶道养生了，选择适合自己的，一定要根据自己的情况去做任何事情，要对身体负责任。
1.红茶
适合人群：虚寒体质的人，不适合热性体质的人;
特点：红茶可以提神消疲、利尿、消炎、杀菌解毒等功效;
红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶，由于红茶成分拥有多项药理作用，因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅，在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效，更增添红茶的魅力。
2.绿茶
适合人群：内热体质的人，不适合寒性体质的人;
特点：绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。
同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多。
3.乌龙茶
适合人群：所有体质的人饮用;
特点：乌龙茶味甘，性平，能清热、生津、缓解口干、舌苦等症状;
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
责任编辑：一笑
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