白茶 市面上的白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉属于白茶。白茶口感淡、香气不高,但滋味柔和甘甜、汤色黄绿清澈。感冒时可多放些茶叶,用沸水冲泡,有排毒的作用。白茶比较温和,对烟酒过度的人有较好的保健作用。白茶一般能泡十来次。
青茶 也叫乌龙茶,是半发酵茶,铁观音、大红袍都属于乌龙茶系列。乌龙茶为高香的茶,香气持续自然,茶汤橙黄或金黄,清澈明亮,入口清醇甘甜。乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果。食物太油腻时,可以搭配乌龙茶。乌龙茶也比较耐泡,铁观音就有“七泡有余香”的说法。
绿茶 市面上常见的龙井、碧螺春都属于绿茶。绿茶讲究浅汤色,茶汤的颜色越接近水的颜色,说明茶的品质越好。越高级的绿茶,在冲泡时可以采用“上投法”,即先倒入水,再投入茶叶,可以保持茶叶的口感和汤色。绿茶不耐泡,一般3泡就没有味道了。
红茶 祁门红茶、滇红功夫茶、闽红功夫茶属于红茶系列。不同类型的红茶汤色不尽相同,但都以清澈透亮为好。红茶香气浓郁、滋味鲜醇。冲泡红茶时,水温不能太高。红茶比较温和,适合冬季饮用,适合女性、肠胃不好的人饮用。
黄茶 属微发酵茶,基本工艺近似绿茶,但在制作过程中增加了闷黄工艺。茶外形近于绿茶,但为黄汤黄叶,有一股淡淡的清香。
黑茶 人们比较熟悉的普洱茶就是黑茶。普洱茶分生茶和熟茶,生茶的汤色为类似啤酒的黄亮色,熟茶的汤色为类似红酒的颜色,汤色亮、通透。