喝哪种茶适合养生 养生茶种类
茶叶和咖啡是许多办公室白领的最爱，可起到提神消疲的作用。时值冬令饮茶可御寒保暖，润喉生津，较多办公室人员上班时间总离不开热茶。怎样选择适合自己的茶呢?喝哪种茶适合养生?
茶叶和咖啡是许多办公室白领的最爱，可起到提神消疲的作用。时值冬令饮茶可御寒保暖，润喉生津，较多办公室人员上班时间总离不开热茶。怎样选择适合自己的茶呢?喝哪种茶适合养生?近日记者采访了茶叶专卖店的老板薛允寿，听他介绍各种茶的功效。
喝哪种茶适合养生？常饮红茶可预防流感，在冬天流行感冒季饮用是非常好的，并且对于预防骨质疏松也有作用，红茶是发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。绿茶缓解上火，冬季气候低温干燥，大家喜欢吃肉类以及辛辣食物，随之带来的就会有上火、口干舌燥等问题，这个时候连续喝两天的绿茶，可以降降火。但是肠胃虚寒者则不宜喝绿茶，为了更好地为顾客推荐专门看过有关茶道的书。
喝哪种茶适合养生？花茶可安神抑郁，时下流行的花茶品种繁多，因为其集茶香与花香一体，两者相得益彰。花茶不仅仅有茶的功效，对人体健康也有好处，因此深受年轻人的喜爱。茉莉花茶可以健脾安神，保护肝脏，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。大伙在心情郁闷时不妨喝杯花茶。
以上就是小编介绍的喝哪种茶适合养生，希望对各位茶友有所帮助。如果还需要了解更多茶疗养生的知识，可以关注3158茶叶网官方网站。
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故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
