秋天喝什么茶 喝茶有哪些功效
秋天喝什么茶好?随着季节变化以及体质不断改变，茶友们喝茶也是要越来越讲究。秋季天气干燥，比较适宜喝介于红、绿茶之间的青茶，因为青茶茶性适中、不寒不热，非常适合秋季饮用。
秋天喝什么茶好?随着季节变化以及体质不断改变，茶友们喝茶也是要越来越讲究。秋季天气干燥，比较适宜喝介于红、绿茶之间的青茶，因为青茶茶性适中、不寒不热，非常适合秋季饮用。此外黑茶、荷叶茶等也十分适合秋季饮用。那小编现在就通过喝茶有哪些功效来给各位茶友介绍秋天喝什么茶?秋季适宜喝乌龙茶、铁观音、黑茶、荷叶茶、杜仲茶，这些茶对身体都有保健作用，而且还有助于减肥和健美。
喝茶有哪些功效
1、饮用乌龙茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。
2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
3、阻止出现齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具抑制齿垢酵素产生的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的出现。
4、消除危害美容与健康的活性氧，减慢老化或减少皱纹。每天喝乌龙茶还能改善皮肤过敏。
5、青茶具有提神益思，解除疲倦的作用。青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
6、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病。
以上就是小编通过喝茶有哪些功效介绍秋天喝什么茶，希望对各位茶友在了解喝茶功效的认识有所帮助。如果还想了解更多喝茶常识，可以关注3158茶叶网官方网站。
上一篇:四类女性不宜喝茉莉花茶 不宜喝茉莉花茶的人有哪些
| 下一篇:春茶要怎么喝 喝茶有哪些常见的误区
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
