喝普洱茶会失眠吗
喝普洱茶会失眠吗?在晚上睡觉前喝茶会失眠，是因为茶叶里含有茶多酚。但是对于普洱茶却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶含有的茶多酚含量极高，并且提神消炎功效特别明显，抗癌防癌功效也非常显著。但是被分为生茶和熟茶。因为存在性质上的差异和所含的元素不同，对睡眠质量的影响作用也有所不同。
喝普洱茶会失眠吗?在晚上睡觉前喝茶会失眠，是因为茶叶里含有茶多酚。但是对于普洱茶却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶含有的茶多酚含量极高，并且提神消炎功效特别明显，抗癌防癌功效也非常显著。但是被分为生茶和熟茶。因为存在性质上的差异和所含的元素不同，对睡眠质量的影响作用也有所不同。
相比之下生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，醒脑提神功效卓著，所以饮用后导致失眠的可能性较高;而熟茶则特性温和不易导致失眠。普洱茶生茶经过渥堆发酵熟化，其所含茶多酚在熟化过程中转化为其它的保健成分，如具有减肥降脂功效的茶红素和茶褐素等。换句话说也就是，导致失眠的茶多酚物质已经转化为其他多方面的保健成分，对睡眠的影响已经很小，所以可以根据个人体质适量饮用。
小编介绍喝普洱茶会失眠吗后，有没有对喝普洱茶会失眠更加了解了呢，众所周知普洱茶生茶确实会导致失眠，而熟茶则不会。如果还需要了解更多普洱茶的茶叶知识，可以关注3158茶叶网官方网站。
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
