大家都对红茶应该非常熟悉了,那么大家对红茶的功效足够了解吗?在这里小编将为大家介绍红茶的功效。
1. 提神消疲
红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考集中,进而使思维反应更敏锐、记忆力增强;它也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
2. 生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口腔分泌物产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得湿润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也是刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内生理平衡。
3. 利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球滤过,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。