绿茶为什么不宜和枸杞同时饮用
大家一定知道绿茶有一定的保健作用，枸杞也是有药用价值的，如果不了解二者的功效，也不考虑自己的身体情况，盲目地把两者泡在一起喝，不但喝不出健康，还会给你的身体带来负担。
绿茶和枸杞在生活中很常见，为了方便，有些人会把绿茶和枸杞放在一起冲泡，小编在这里建议大家不要这样做。
大家一定知道绿茶有一定的保健作用，枸杞也是有药用价值的，如果不了解二者的功效，也不考虑自己的身体情况，盲目地把两者泡在一起喝，不但喝不出健康，还会给你的身体带来负担。
因为在冲泡的过程中，茶叶中的鞣酸会逐渐溶解到茶水中，而鞣酸具有收敛吸附的作用，它会吸附枸杞中有益的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
你如果想把喝茶作为养生的饮品，3158茶叶网小编建议你把绿茶和枸杞分时段喝，可以上午喝绿茶，有开胃、醒神的功效，下午泡饮枸杞可以改善体质、有利安眠。
责任编辑：candy
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