若说到减肥最成功的，莫过唐宋更迭时期的贵妇名媛们了。众所周知，大唐以肥胖为美，否则胖杨贵妃早就被瘦唐玄宗视为眼中钉肉中刺，关进冷宫减肥去。到了宋朝，肥胖简直就是罪恶啊。不只没人和你做朋友，甚至都嫁不出去，最后落得成为一个齐天大剩的下场。

可谓是寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，咋胖还瘦时候，最难将息。三下两下运动，怎敌他、肥胖更疾。朝更迭，正伤心，却是审美更时。满腰泳圈堆积。脂肪多，如今有谁堪娶，守着美食，独自怎生得胖?大鱼更兼猪肉，到宋朝，不敢多吃。这次第，怎一个胖子了得?

咳咳咳，不好意思，小编一时诗兴起，见谅、见谅。废话不多说，宋朝美人名媛们想要瘦成一道闪电，开开心心、安安全全地把自己嫁出去，最为有效的办法，那就是赶紧瘦身成功。

那么，问题来了，如何快速瘦身成了当下名媛贵妇们最为热门的话题。

要吃减肥药? 拜托，那个时代哪来的减肥药啊。

要去做运动? 拜托，大家都是名媛小姐，谁愿意破坏形象举重练哑铃、伸腿露胳膊啊。减肥不成反变肌肉那不更惨。

这个时候，一阵淡淡的清香、一碗香甜回甘的茶汤唤起了贵妇名媛们心中热腾腾的希望。于是，在朝代更迭、官场黑暗、风云变幻之时，她们哪里管得了那么多，只要能在新时代夺得全民“飞燕杯”选美大赛第一名成为名副其实、名震天下、名留千古的比赵飞燕还轻盈的天下第一瘦就已经足够。

为此，美人贵妇名媛小姐们聚在一起，咨询各位医疗专家大夫，打探各种祖传秘方，最后列出了一张至今依然流传于世的减肥大清单，如下：

玫瑰百合勿忘我，茉莉金盏野菊花，加点陈皮更滋润，千万不要犯傻加白糖。加点洛神清肠胃，每天闲坐勿怕肥。清晨起来喝一杯，消食排便不用愁;午后闲聊来一杯，喝茶减肥两不误;晚上睡前不喝茶，明天起来肉慌慌。姐姐妹妹一起来，七姑八姨端出来，茶淡入口减肥快，那个从此嫁人不用愁啊不用愁！