饮茶十信条
喝茶有助于身体健康，但稍微不注意就会起副作用。因此喝茶时要注意以下10点。
喝茶有助于身体健康，但稍微不注意就会起副作用。因此喝茶时要注意以下10点。
一.不饮饭前茶。茶会刺激唾液，如果在吃饭前饮茶，将使你食不知味，不仅品香的功能受影响，而且也会妨碍消化，妨碍营养的吸收。
二.饭后茶。饭后饮茶会降低铁元素的吸收，还有若食物富含磷钙元素，会和茶中的草酸根离子结合，不易排出体外，容易得结石症。
三.空腹饮茶，注意茶醉。空腹饮茶会冲淡胃液，减少胃液的分泌
四.不喝烫茶。过烫的茶水对人的咽喉、食道和胃的刺激较强，长期饮用太烫的茶，胃壁容易受损，引起器官的病变。
五.不喝冷茶。冷茶无香气，苦涩滋味出现，喝冷茶对身体有滞寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。
六.不以茶服药。不同类别的茶叶，其化学成分从几十种到几百种不等，经冲泡成茶汤，又起化合作用，若以茶服药，则各种病症的各种药和茶汤混合，又会引起一些变化，降低原有药物的功效。
七.不喝冲泡多次的茶。冲泡次数过多，营养价值所剩无几。
八.不喝隔夜茶。隔夜茶时间已经放久了，茶汤容易变质，香气滋味都差。
九.不喝浸泡太久的茶。茶叶浸泡太久，必定成为浓茶。香味已挥发，营养价值降低。
十.不喝太浓的茶。浓茶的咖啡碱等含量多，刺激性强，易伤胃、伤肾，且过于兴奋，容易引起失眠、头痛等问题。
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故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
