孕妇能喝茉莉花茶吗
人人都说喝茉莉花茶对人身体好，但体质较弱的孕妇可以喝茉莉花茶吗?今天小编就带领大家一探究竟，看孕妇究竟能不能喝茉莉花茶。
人人都说喝茉莉花茶对人身体好，但体质较弱的孕妇可以喝茉莉花茶吗?今天小编就带领大家一探究竟，看孕妇究竟能不能喝茉莉花茶。
其实，孕妇喝一定量的茉莉花茶是对身体和胎儿有好处的。首先，茉莉花茶是一种优质的茶，含蛋白质、维生素等上百种的营养成分。如果孕妇每天能够喝3—5克得茉莉花茶，有助于加强孕妇的心肺功能，促进血液的循环，还能够帮助孕妇消化，促进胎儿的生长发育。其次，孕妇每天喝一点茉莉花茶，可以在一定程度上补充维生素C，可以美容和提高免疫力。
但是，孕妇和茉莉花茶也需要注意这几点。一是不能喝过浓的茉莉花茶，茶中的咖啡碱，茶多酚等物质会影响胎儿的智力发育。二是不要在饭前饭后喝茶，因为茶水会冲淡胃液，影响肠胃消化，也会影响人体对蛋白质的吸收。三是孕妇睡觉前不能喝茶，饮茶会刺激人兴奋，影响孕妇睡眠休息质量。
孕妇在怀孕期间，身体状况处于一个特殊时期，饮食起居上需要注意很多东西，切勿因一时的疏忽而影响肚中胎儿的生长发育，给孩子带来身体心智上的损伤。
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