大家知道绿茶和枸杞都具有保健的功效。有人想反正都是对人体很有益处的,那将它们放在一起冲泡是不是效果更佳呢。但其实这是错误的做法。
饮用绿茶时不宜加入枸杞
绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效,所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡,但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
虽然绿茶和枸杞都很有营养,但切记万不可将两者放在一起冲泡,不仅保健功效起不了作用,反而对身体造成危害。
专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。