保健茶决明子的选购方法
一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶
决明子是中药名，决明子又称草决明、马蹄子，为豆科植物决明的成熟种子，每年秋季果实成熟后采集，将全株割下或摘下果荚，晒干，打出种子，扬净荚壳及杂质再晒干即可入药。其性凉，味苦甘，入肝、肾经，具有清肝、明目、利水、通便的功效，用于治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘等证。要如何选购决明子呢？秋收的决明子有自己的特征，市场上有以同科植物刺田青的干燥种子冒充决明子，选购时注意鉴别。
要如何选购决明子呢?决明子外观呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，故亦称马蹄决明。表面黄褐色或绿褐色，平滑而具有光泽，两面各有1凸起的棕色棱线，棱线两侧各有一条浅色而稍凹陷的线纹。决明子质硬不易破碎，横切面皮薄，可见灰白色至淡黄色的胚乳，口尝味微苦，略带粘液性。
一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶。18日国家食药监管总局发布的提醒说，这三种茶不适合长期饮用。 作为一味中药，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，长期会引起腹泻。所以大家平时买决明子就不要买太多了。如果喝不完的话就做个决明子枕头。决明子枕头略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
责任编辑：颖子
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