茶水漱口靠谱么，茶水漱口的特别之处
茶叶性凉，经常用茶漱口，可以清心去火，有助于溃疡面的愈合。
《红楼梦》里，饭毕饮茶是贾府的一大“招牌”习惯。中山大学附属口腔医院教授林焕彩指出，古人朴素的起居行为蕴含了大智慧，经常用茶水漱口可预防龋齿，茶水漱口的功效优于清水。
用第一道茶漱口有两大妙处：首先，漱口可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲除;其次，茶叶含氟量很高，能有效防蛀。还有对于口腔溃疡的人来说，也是有其特别的作用，有的人是蔬菜水果吃少了，有的是最近休息不好或是紧张有压力，总之体内都是有火的。从中医的角度看，茶叶性凉，经常用茶漱口，可以清心去火，有助于溃疡面的愈合。从西医的角度来讲，茶叶中的茶多酚可使细菌蛋白质凝固，对病原菌的生长繁殖可起到抑制作用;浓茶中B族维生素对口腔溃疡及口腔炎症有很好的防治作用。所以得了口腔溃疡，别忘了经常用茶水漱口。
一般说来，选择绿茶，比其他品种的茶要好。不过我前几天口腔溃疡的时候，因为怕绿茶伤胃，所以用的就是平常时候喝的岩茶。效果也不错，可能是因为性温健胃的岩茶兼有红茶和绿茶的优点吧。甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿，从而容易致龋，而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化，所以，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次，茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用，对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。
茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的，春季采摘的茶叶含氟量最低。而砖茶、边茶的含氟量非常高，经沸水浸泡后，氟含量瞬间可达到其他茶叶的100倍。建议“老茶”漱口防龋，但喝“老茶”最好不要“贪杯”。
责任编辑：颖子
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