饮茶过量会导致骨折
茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。但是饮茶不能过量，不然会导致骨折哟!
茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。但是饮茶不能过量，不然会导致骨折哟!
医学临床实践表明，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利，还可能引起骨折。由于茶叶含氟，过量饮用，牙齿会出现凹凸不平的斑点，而且会发黄。如果含氟过多，还会影响人体骨内部组织结构，从而容易引发骨刺、骨折等。
营养专家指出，适量饮用茶叶，确实能够提高人体脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的产生，调节皮脂的含量，从而达到一定的减肥、美容效果，但过量后就会物极必反。经过临床反复验证，成人每天饮茶最佳量应该是每天两次冲泡，每次两克茶叶，才会达到健康水平。
上一篇:每天桂圆茶防止气血不足
| 下一篇:茶疗养生：蜂蜜茶的四大功效
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
