夏天喝什么茶 夏天喝绿茶的好处
茶自古以来就备受医家推崇的养生之品，在中医的很多方剂里都有细茶一味。从中医的角度讲，夏天喝绿茶能醒脾化湿，又可清热提神。
夏日炎热，骄阳似火，人在火炉中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，人在炎热的夏天的确更容易上火，尤其是本身就是热性体质的人。一般，我们建议夏天可以多喝绿茶消暑，夏天喝绿茶的好处多，绿茶比较普遍，而且也比较常见。
一、绿茶的好处多
茶叶中的茶多酚，还可以预防和辅助治疗胃癌、肠癌。绿茶可以帮助预防和治疗辐射伤害，茶叶中的茶多酚和氧化物具有吸收放射性物质毒害的能力。绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用它来洗脸可以清楚面部的油腻，有助于收缩毛孔，具有消毒灭菌、防止皮肤老化防止紫外线辐射对皮肤造成损伤的作用。绿茶茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏，利于尿液快速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质停留在肾脏中的时间，还可以以帮助排除尿液中的过量乳酸，有利于使人体尽快消疲劳。绿茶茶叶中的咖啡碱可以促使人体中枢神经兴奋，增强大脑兴奋层，具有提神、清心的作用。还可以增强分解脂肪的能力。
二、汤色唯美，心情舒畅
绿茶除了香与味之外，色颇重要。不但茶叶的色泽要好，而且泡出来的茶汤色也十分的重要。绿茶为不发酵茶，制时以高温杀青，保持翠绿色。茶叶中的叶绿素分A和B两种。A为深色，B为黄绿色。换而言之，茶叶愈嫩，叶绿素A的含量愈少，便于工作呈黄色绿色，故龙井的色泽为“妙米黄”。
不太新鲜的新茶，如一般的炒青茶，颜色呈深绿色，泡出来的汤色，龙井应为碧绿，云雾茶和毛峰应是清澈浅绿，高级烘青却为深绿，皆使人赏心悦目。夏日炎炎，酷暑难当。饮一杯汤色鲜绿、滋味醇厚鲜爽的绿茶，能立即给人以消暑清凉之感。实为最佳的清凉饮料。
现在知道了夏天喝绿茶有哪些好处了吧。
责任编辑：颖子
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