铁观音可以减肥吗 铁观音怎么喝
随着社会的发展，减肥应该逐渐成为了广大女性朋友的热门话题，现在的女性对减肥的要求是既要安全，又能有成效，这样的减肥方法当然就是喝茶了。那么，铁观音能减肥吗?小编为大家解答这个问题。
随着社会的发展，减肥应该逐渐成为了广大女性朋友的热门话题，现在的女性对减肥的要求是既要安全，又能有成效，这样的减肥方法当然就是喝茶了。那么，铁观音能减肥吗?小编为大家解答这个问题。
铁观音能减肥吗
铁观音的保健功效很多，比如说能美容养颜，防辐射，调节肠胃，抗衰老等等，那么铁观音有减肥的效果吗?曾经有国内的研究人员做了这么一个实验，让一百多患有肥胖者的患者每天按时定量地饮用铁观音，经过一个多月的观察发现，肥胖病患者的血脂，胆固醇以及甘油三酯的含量均有明显减少，体重也都出现了明显的降低，减肥成功率达到了百分之七十以上。这就说明铁观音还是有不错的减肥效果的。
铁观音能减肥吗?铁观音是可以减肥的，但它的减肥效果是因人而异的，有的人可能一个月就能见效，有的人则需要半年左右。总之，铁观音的减肥效果不是立竿见影的，是慢慢体现出来的。虽然铁观音有减肥功效，但是没有正确的饮用方法也是不行的。那么铁观音怎么喝呢?
铁观音怎么喝
铁观音最好用盖碗泡，泡茶用的水最好用泉水，水温在九十度左右为宜，第一道水是洗茶暖杯，第二道水要泡15秒，以后每次延后15秒，最多不超过7次。由于铁观音含有很多的茶多酚，因此患有胃病的人不宜喝铁观音，在睡觉前也不要喝铁观音，以防喝了后睡不着。当然，怀孕的妇女是肯定不能喝铁观音的。
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