什么茶减肥效果好
喝茶对于减肥是可以起到非常好的效果，但是还是有许多女性同胞在减肥上存在着误区，以为什么减肥茶都能乱喝，到最后非但没有起到效果，而且还损害了自己的身体。
喝茶对于减肥是可以起到非常好的效果，但是还是有许多女性同胞在减肥上存在着误区，以为什么减肥茶都能乱喝，到最后非但没有起到效果，而且还损害了自己的身体。那么小编现在就给各位爱美的女性同胞们讨论一下喝什么茶减肥效果好，而且还没有副作用。
1、普洱茶
普洱茶是茶友们中比较了解的茶叶，普洱茶的减肥效果也是最好的，是黑茶品种，在喝普洱茶时需要刚刚泡好的，只要坚持每天喝上1升的话的普洱茶下去，相信一定可以减肥成功，展现你美丽的身材。
2、菊花茶
在办公室女性白领喝菊花茶是不错的选择，另外在菊花中含有许多消毒物质存在的，只要是对于我们有排毒效果的茶叶，都可以在减肥过程中起到很好的辅助作用。
3、荷叶茶
听说过荷叶茶，但是喝过的人并不多，这是可以让人精神气爽的茶叶，还能有利于改变我们的面色的。在选择瘦身减肥的茶叶中荷叶茶是最好不过的，要注意的是喝荷叶茶最好是在空腹时喝，而且在泡制时可以使用浓泡。
4、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶在喝到体内之后是有抑制糖分吸收的作用，对于减肥主要是预防的作用，当然吉姆奈玛茶对于糖尿病也能起到绝佳效果。
5、乌龙茶
乌龙茶中是没有维他命C存在，但是在乌龙茶中有许多的铁以及钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，只要这样坚持喝乌龙茶对于减肥是能起到绝佳效果。
6、杜仲茶
杜仲茶是很好的减肥佳品，但是相信很多茶友都是没有听过这种茶叶的，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。
以上就是小编带给各位爱美的女性同胞们的减肥茶，希望你们在减肥路上能一帆风顺，别再别哪些所谓的减肥茶给骗了，这样既达不到效果又伤害了自己的身体。
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