最近有爱美女孩会通过网店购买减肥茶,喝过之后会感觉腹泻严重,等过段时间就出现反弹,如果长期食用网购的减肥茶容易给肠胃功能带来异常,并引起胃病。因此可以通过自制水果减肥茶来轻松健康减肥瘦身,再喝出苗条身材。那小编在这里就教各位爱美女孩自制水果减肥茶。
探索自制水果减肥茶做法
一、热带水果茶
材料:红茶包1包、百香果1颗、罐装碎凤梨2汤匙、热开水1壶
作法:1、百香果洗净,从中间剖开,挖出果肉,置于壶中。
2、水壶里再加上红茶包、罐装碎凤梨,冲入热开水、待味道释出即成。
二、参须麦冬百合珠贝茶
材料:参须2钱、麦冬2钱、百合2钱、珠贝2钱、桂圆1钱
作法:药材放入瓷杯中,加清水至八分满,盖上杯盖,放入电锅蒸透(外锅1杯水),再焖15分钟后,当茶饮。药材可蒸2次。
三、陈皮山楂茶
材料:陈皮1片、山楂2汤匙、热开水3/4杯
作法:陈皮、山楂冲入热开水,泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净,烫熟,拌盐1/3茶匙。