茶叶养生 怎样喝更安全
茶叶养生，但是众多的养生门门道道，我们普通茶友又怎能记得完呢? 小编这里整理了一点简单的小方法，分享给大家。
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绿茶可以保护心血管、预防癌症、心血管疾病，还可以延缓衰老、提高免疫力、抑制细菌等，但是绿茶对胃黏膜有一定刺激;红茶经过发酵，比绿茶的刺激性低，能够促进血液循环、降低胆固醇;黑茶属于后发酵茶，典型的就是普洱茶，具有好的降脂减肥作用。
茶叶保存最忌潮湿和异味，茶叶具有很强的吸附性。保存茶叶最好用陶瓷、玻璃罐，其次是木盒、塑料盒。存放器具应该放在干燥通风处，尽量避免潮湿、高温。
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心;上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;午后喝杯红茶，解困提神;晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
责任编辑：一笑
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茶园里的母亲
