凉茶有什么用处
凉茶用处大，除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等。
凉茶用处大，除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等。但不是每个人都适合喝凉茶，也不是什么时候都适合喝凉茶，那凉茶要怎么喝才能更好地起到它本身的作用呢?
不要喝隔夜凉茶
过去，很多老百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
凉茶可煮可泡
冲泡凉茶最适合的容器，玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。一则不伤料，二则它装茶不馊，三则比其他容器更具备降温的作用，倒出来的茶水冰凉沁口。
心急喝不上凉茶
虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。要节约时间，可以往煮好的凉茶里冲凉白开，这并不影响凉茶的功效。
责任编辑：一笑
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