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健康饮茶 何时喝铁观音最好

什么时候喝铁观音最好呢?一般在清晨的时候我们不应喝浓香型的铁观音,喝一杯淡淡的高级清香型铁观音茶,可以醒脑清心。

在这个越来越注重身体健康的时代,人们在饮茶的同时也越来越关注如何喝茶,什么时候喝茶才能让茶发挥它最大的功效。那么,要什么时候喝铁观音最好?

一般在清晨的时候我们不应喝浓香型的铁观音,喝一杯淡淡的高级清香型铁观音茶,可以醒脑清心。

上午的时候,人比较疲惫,适量的喝一杯浓香型的铁观音茶,让你芬芳心怡,可以提高你的工作效率。

午后,喝一杯铁观音,外加一些点心和果品,可解困提神,补充营养。

晚上,与朋友或者家人团聚在一起,泡上一壶韵香型的铁观音茶,韵香纯醇,一边和家人或者朋友闲聊,一边品饮着韵香型铁观音,它耐冲泡,喝着茶谈着心,别有一番生活情趣。

此外,饭后半小时后最好,太早的话影响胃酸。空腹也不好,冲淡胃液,影响消化。而在一年四季中,秋季喝铁观音是最适宜的了。秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝铁观音等青茶。青茶性适中,铁观音属乌龙茶,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。铁观音汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

但是,有些人喜欢喝浓铁观音茶,因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用,但这样一来,无疑加重了氟中毒的可能。而对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性,以及溃疡病患者,严重动脉硬化、高血压的病人,失眠者,发热病人都要注意少饮或不饮茶。

因此,什么时候喝铁观音最好?当然是只要你想,随时都可以,如果周围还有家人、朋友聚在一起,那便是喝茶的最适当时光了。

责任编辑:candy

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