健康饮茶 何时喝铁观音最好
什么时候喝铁观音最好呢？一般在清晨的时候我们不应喝浓香型的铁观音，喝一杯淡淡的高级清香型铁观音茶，可以醒脑清心。
在这个越来越注重身体健康的时代，人们在饮茶的同时也越来越关注如何喝茶，什么时候喝茶才能让茶发挥它最大的功效。那么，要什么时候喝铁观音最好呢?
一般在清晨的时候我们不应喝浓香型的铁观音，喝一杯淡淡的高级清香型铁观音茶，可以醒脑清心。
上午的时候，人比较疲惫，适量的喝一杯浓香型的铁观音茶，让你芬芳心怡，可以提高你的工作效率。
午后，喝一杯铁观音，外加一些点心和果品，可解困提神，补充营养。
晚上，与朋友或者家人团聚在一起，泡上一壶韵香型的铁观音茶，韵香纯醇，一边和家人或者朋友闲聊，一边品饮着韵香型铁观音，它耐冲泡，喝着茶谈着心，别有一番生活情趣。
此外，饭后半小时后最好，太早的话影响胃酸。空腹也不好，冲淡胃液，影响消化。而在一年四季中，秋季喝铁观音是最适宜的了。秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝铁观音等青茶。青茶性适中，铁观音属乌龙茶，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。铁观音汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
但是，有些人喜欢喝浓铁观音茶，因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。而对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。
因此，什么时候喝铁观音最好?当然是只要你想，随时都可以，如果周围还有家人、朋友聚在一起，那便是喝茶的最适当时光了。
责任编辑：candy
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