经常喝茉莉花茶好吗 茉莉花茶的功效和作用
喝茉莉花茶有抗氧化和降血脂的作用。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多酚的抗氧化性能性明显优于维生素E 和维生素C ，且能帮助提升维生素C 、E的效果，具有明显的防衰老作用。
经常喝茉莉花茶好吗?了解这个问题，我们就要从茉莉花茶的功效和作用入手，以及知道喝茉莉花茶的一些禁忌就可以了。
茉莉花茶的功效和作用
1 、喝茉莉花茶有抗氧化和降血脂的作用。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多酚的抗氧化性能性明显优于维生素E 和维生素C ，且能帮助提升维生素C 、E的效果，具有明显的防衰老作用。
2、喝茉莉花茶有增强肌体免疫力和保护肾功能的作用。据研究，茉莉花茶、绿茶、红茶和白茶均能显著增强或改善正常和血虚小鼠的细胞免疫功能和保护肾脏的功能，并且茉莉花茶和复方茶具有更显著的效果。
3、 喝茉莉花茶有杀菌和抗病毒作用。茉莉花茶有很好的杀菌消炎功效，茶叶中的茶多酚和色素有抑制细菌生长的作用，比如用茶漱口就可以治疗口腔溃疡及牙龈肿痛。
除此以外，茉莉花茶中绿茶成分还有预防龋齿、抑制癌细胞生成的作用，茉莉花的成分，还有还有行气止痛、清热解毒、利湿、理气和中，开郁辟秽的功效。
常喝茉莉花茶有这么多好处，但3158茶叶网的小编告诫大家，如果心脏和睡眠质量不好的人士不要饮用浓茶，女性生理期和怀孕期间也不要饮用太多茉莉花茶。
责任编辑：离岸
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