每天这五个时间少喝茶
现在越来越多的人开始自己泡茶饮用，每天坚持喝茶本来是一个很好的习惯，但是，为了大家的身体着想，在这五个时间段请少喝茶。
现在越来越多的人开始自己泡茶饮用，每天坚持喝茶本来是一个很好的习惯，但是，为了大家的身体着想，在这五个时间段请少喝茶。
1.空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。
2.饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。
3.饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
4.不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
5.酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
以上就是对每天怎样喝茶才健康的介绍，希望对大家理解这一知识有所帮助。
责任编辑：一笑
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