如何在对的时间喝对的茶
多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，还有许多好处，但是茶不是每个时段都能喝，尤其是女人更得特别留意，以免身体越喝越差，精致品茶还得讲究时间。
多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，还有许多好处，但是茶不是每个时段都能喝，尤其是女人更得特别留意，以免身体越喝越差，精致品茶还得讲究时间。
早晨：绿茶。富含高效抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
午后：菊花茶。明目清肝。加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解除烦躁有帮助。
黄昏：枸杞茶。含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
加班：决明子茶。清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨。如果有便秘，可以选择在晚饭后饮用，很有效果。
责任编辑：一笑
上一篇:喝茶要根据体质选茶叶
| 下一篇:喝茶要讲科学 饮茶适当养身
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
