喝茶三大误区 喝茶需要注意哪些误区
在生活中茶友们所说的茶叶是指用茶树的叶子或者用芽加工而成的茶叶产品，依据品种和制作方式以及产品外形可分成六大茶类，这也是可用开水直接泡饮的饮品。现在3158茶叶网小编就为茶友来说说喝茶三大误区。
在生活中茶友们所说的茶叶是指用茶树的叶子或者用芽加工而成的茶叶产品，依据品种和制作方式以及产品外形可分成六大茶类，这也是可用开水直接泡饮的饮品。现在3158茶叶网小编就为茶友来说说喝茶三大误区。
喝茶三大误区
1、喝茶后嚼茶渣助养生 茶友喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但是从安全性上是不建议这么做。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，以及水不溶性农药。如果吃茶渣会把这些有害物质摄入体内。
2、茶越新鲜越好 新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。这种茶喝起来确实味道更好。刚加工的茶叶存有火气，需存贮一段时间。饮用过多新茶可使人上火。新茶中容易对胃产生刺激作用，如果经常饮用新茶可能出现胃肠不适。胃不好者应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。并非所有种类的茶都是新的比陈的好。
3、睡前喝茶影响睡眠 咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时咖啡碱也是利尿剂加上喝茶摄入大量水分会增加排尿量从而影响睡眠。据消费者反映喝普洱茶对睡眠的影响小，这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少，而是因为其他还不明确的原因。
以上就是小编介绍的喝茶三大误区，希望对各位茶友对喝茶有所帮助。如果还需要了解喝茶养生的相关茶叶知识，可以关注3158茶叶网官方网站。
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
