生活中开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，没有哪一件是我们能够避免的，对于当今丰富的物质生活来说，讲究的不仅仅是拥有，更多的是追求精神世界的饱满，而茶叶从平民化转为一种精神依托，到如今的一种社会风气，正是一种时代趋势。生活中平时总会提醒喝茶少的朋友注意喝茶时间，不要因为喝茶而影响正常的休息，那么又有哪些人群在哪些时间不适宜喝茶呢?

一、缺铁性贫血者：茶叶中含大量的鞣酸和单宁，在肠道中很容易和食物中的铁相结合，不利于人体对于铁的吸收，所以会使得贫血患者更加严重。

二、神经衰弱者：神经衰弱患者的主要症状是表现为夜晚不能安然入睡，白天精神不振，而茶叶中所含的咖啡因却是刺激神经来达到提神醒脑的作用，所以也不适宜在晚上饮用。

三、心脏病者：喝茶过多会刺激心跳加快，还可能会引起心律不齐。

四、孕妇不宜喝茶：怀孕中的妇女更是要在生活当中注意各种大小事项，其中也包括不宜喝茶，由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利，因此要特别注意。

五、女性经期间：医学研究发现，有喝茶习惯的女性如果经期喝茶会发生紧张症，因为女性身体结构特殊，经期中本身失血就过多，容易造成贫血，引起缺铁性盆血，因此需要多多注意。

六、老人跟小朋友要注意：老年人因为抵抗力下降，手脚容易出现冰凉现象，而茶叶具有一定寒气，因此在冬天，老年人还是少饮带寒气之茶，可以适当饮用一些暖胃的茶。

而小朋友能不能喝茶一直以来都视为大家争议的对象，有些说能喝，有些说要少喝，有些说不能喝。其实小朋友喝茶也是分年龄段的，太小的由于身体各器官发育还不是十分健全，茶叶中有些成分会造成不良影响，以上这些是针对三岁以下的小朋友来说的。三岁以上的小朋友随着身体消化系统和神经系统发育增强了，可以适当少量的饮用淡茶。

茶叶有着它不可比拟的价值，也正是因为它的价值是以健康为基础，才符合当今的健康观念得而备受推崇。对于工作繁忙压力渐增的年轻人每天来一两杯是个不错的选择，即可养身修心，也可以起到一定的调节作用。