这五款保健茶 咽炎患者别错过
五款保健茶，咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽炎和慢性咽喉炎两种。咽炎不能久拖不治，也不能仅靠医生治疗，应治养并重，注意日常饮食细节，下面为大家推荐五款保健茶，咽炎患者千万别错过。
健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。所以为了让自己一直享受最美好的时光，在平时的生活中一定要多注重保健，让疾病远离健康身体。(下文主要介绍了五款对咽炎患者有益无害的保健茶)
咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽炎和慢性咽喉炎两种。咽炎不能久拖不治，也不能仅靠医生治疗，应治养并重，注意日常饮食细节，下面为大家推荐五款保健茶，咽炎患者千万别错过。
1、清音茶
胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
2、橄榄茶
取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
3、罗汉果茶
罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
4、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
5、双根大海茶
板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
咽炎患者平时生活要有规律，劳逸结合，除了要养成良好的饮食习惯之外，也要养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等。
责任编辑：冉冉
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
