春夏喝花茶 须要量体而饮
春夏之交，由于气候多变，人的肝火较旺特别容易上火，选花茶要根据自己的体质，喝茶也要适量，否则会引起身体的不适。
春夏之交，由于气候多变，人的肝火较旺特别容易上火，选花茶要根据自己的体质，喝茶也要适量，否则会引起身体的不适。
我国自古就有在绿茶中加入花草制成花茶，用于保健养生的传统，在这个时节饮用花茶能够帮助人体散发冬天囤积在体内的寒气，促进机体顺应自然界勃勃生机的气候环境，但是每种花茶的药性不同，所适合的人群也不尽相同，所以大家在选购时一定要特别注意。
专家还提醒消费者，饮用花草茶应根据个人体质有所选择，不能盲目搭配，否则不仅不利用美容养颜，还可能产生副作用。专家特别强调，喝花茶不易过量，每天饮用的茶叶量控制在3到5克之间，泡3到4次为宜，饭后1小时为最佳的饮用时间。
责任编辑：一笑
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