喝茶减肥有什么禁忌
选择用茶来减肥的人不在少数，但是你知道喝茶减肥的八大禁忌吗?
选择用茶来减肥的人不在少数，但是你知道喝茶减肥的八大禁忌吗?不要以为茶水能减肥就随便喝，犯了这八个禁忌，不但减不下来，还会损害你的健康。
1.喜喝新茶，很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
2.喝头遍茶，由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3.空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.饭后喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
5.溃疡病人喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
6.发烧喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
7.经期喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
8.一成不变，一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
责任编辑：一笑
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