干燥补水的三款养生茶
冬季天气干燥，每天需注意饮水，下面介绍点既能补水又能去燥的方法。
冬季天气干燥，每天需注意饮水，下面介绍点既能补水又能去燥的方法。
原料：绿茶5克，马蹄150克
(1)将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;(2)泡绿茶;(3)浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用，(4)将泡好的茶汁取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。
功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。
萝卜茶
原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克
方法：洗净萝卜，切片煮汁500ml，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。
功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。
雪梨茶
原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克
方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500ml，取梨汁泡茶，饮用。
功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
责任编辑：一笑
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茶园里的母亲
