泡杯茶过个滋润的秋天
秋季既有“夏火之余气”，又有“近冬之寒气”，所以很多人都会感觉到皮肤缺水，口干舌燥、头晕嗜睡。针对秋燥、秋乏，我们可以选购一些具有除热润肺功效的茶饮。
秋季既有“夏火之余气”，又有“近冬之寒气”，所以很多人都会感觉到皮肤缺水，口干舌燥、头晕嗜睡。针对秋燥、秋乏，我们可以选购一些具有除热润肺功效的茶饮。当然了，也不妨亲自动手调配一些自己喜欢的口味，来给这个秋天“滋润”一番。
菊花茶含有丰富的维生素A，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，此时天气开始干冷，电脑族的眼睛也更容易干涩，可以多喝些菊花茶来护眼。在冲泡菊花茶时，如果加入适量的枸杞，能够增强护眼效果。
和较为常见的菊花茶相比，拿竹叶泡茶，就有些特别了。“茶之然”的玉竹香，是以竹叶为主要原料制作而成的扁平、像针一样的茶叶，除了清新纯和的香气外，它具有生津止渴、清心除烦等效果。
萝卜、溪黄草不仅可以拿来煲汤，也可以将它们加工之后泡茶喝。挑选水分足够的萝卜切成片，加水煮透，再加铁观音泡成萝卜茶，可以降火、消除口气。而溪黄草利湿、消肿，民间常用溪黄草在暑热秋燥时煲汤煲茶。
蜂蜜柚子茶能有效预防感冒、化痰止咳，制作完工后可以储藏起来多次冲泡，很适合白领自制饮用。取用天然蜂蜜、新鲜柚子皮及柚子肉，再加上适量的冰糖文火熬至黏稠、柚皮金黄透亮;放凉之后加入蜂蜜，搅匀后放入密封容器，放入冰箱冷藏，要喝时再取两勺出来用开水冲泡。
责任编辑：一笑
上一篇:冬季养生可以喝黑茶
| 下一篇:吃茶能更好吸收茶叶营养
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
