近年来我国茶叶消费形成的“惯性思维”。对于茶功效在我国唐朝就有茶药之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效。作为世界上三大饮品中的茶应该如何饮用才能称得上功效?你的体质更适合哪种茶?现在就由3158茶叶网小编来谈论下购买饮用避免四大误区。

购买饮用避免四大误区

1、越贵越好 中国茶友总是有种“好货不便宜、便宜没好货”的消费心理，认为贵的自然就是好的。从保健的角度看茶不是越贵越好。贵茶主要是口感好，但其营养价值不一定都高，更不一定是适合你身体的。

2、越新越好 人们总有“求新”心理，认为新茶比较有营养。这些新茶价格不菲，动折高达数千，甚至上万元一斤。新茶多为嫩芽，嫩芽中虽然含有大量氨基酸，但茶多酚含量却非常少，营养价值也十分有限。相反年份久远的老茶不仅口感好，营养价值也是很高的。

3、一年四季只喝一种茶 有些茶友喝惯了一种茶就一年四季地喝，“就是喜欢这种口感”是惟一的理由，可是在高会长眼里，这种做法并不科学，也并不适合所有人。茶不可乱喝，因为它有茶性。比如绿茶，就是寒性的，清火解内热的时候饮用最佳，春天是比较适合喝绿茶的。但是假如你的身体本身就是寒性或者脾胃不是十分健康，即便是在春天的时候长期饮用绿茶也是无益的。所以要因人而异。

4、不宜饮粗茶 粗茶是指较粗老的茶叶、梗、牙，与细茶相对。许多人认为，粗茶的口感苦涩，价格低廉，品质肯定不好。大多数粗茶茶多酚含量比高档茶和春茶多，营养更多。适当饮用价格低廉的粗茶可增加茶多酚的摄入量，比高档茶更有保健作用。

上述所讲购买饮用避免四大误区就是我们在生活中经常会忽略的四大误区，希望各位茶友在看了购买饮用避免四大误区有所领悟。如果还需要了解更多茶叶知识，可以关注3158茶叶网官方网站。