当今社会危害身体健康因素有许多，特别更会影响到男性健康;身体是革命的本钱，所以建议广大的男性朋友要做好保肾护肝的工作，小编就中医的一些建议为男性朋友推荐三款保肾护肝的三种茶，让男性朋友的身体更加健康。

酒桌男—葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的办法就是戒酒。如果醉了就拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。如果想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

老烟枪—罗汉果泡水

抽烟对肺造成伤害是众所周知的事实，但是大家都不知道香烟的有害物质被血液吸收后会引发心血管疾病，当然抽烟的人还会经常咳嗽是因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉部位。所以，烟枪男还是赶快戒烟。保护咽喉首先联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。将乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

游戏狂人—枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车者都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士应该多运动和多锻炼。保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A，以保护视力，防止眼疾。此外久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

喝茶不仅是流传千年的文化，更是有益身心健康的天然饮品。时常喝茶，对保护身体各器官是非常有帮助的!