茶枕的功效和做法
家里的茶叶要是过期了，不用丢掉它，可以将过期的茶叶做成枕头。茶叶清香，用它做枕头能起到保健养身的功效。
家里的茶叶要是过期了，不用丢掉它，可以将过期的茶叶做成枕头。茶叶清香，用它做枕头能起到保健养身的功效。
做茶叶枕，居民可以使用冲泡过的茶叶。茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，因此，冲泡过的茶叶也是有一定的保健作用，只是作用会弱一些。用陈年的茶叶做枕头也具有不错的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水烫一烫。因为陈年茶叶里面可能会含有有毒有害成分，用热开水浸泡可以起到杀菌的作用。不同的茶其功效也存在一定区别，做茶叶枕最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头。而对于已发酵过的茶，因其已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬，做枕头的效果可能会差一些。另外，茶叶枕中的茶渣最好每3个月更换一次，同时还应注意茶叶枕要经常晾晒。
透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。一般来说，较硬的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面积过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背臂、手等处的麻木或者疼痛等症状。
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故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
