很多女性朋友都非常喜爱喝酸奶。酸奶中包含鲜奶中的所有营养成分,除此外,酸奶还含有鲜奶不具备的乳酸。乳酸不仅对人的口感有细化舒服的适口感,更大作用则在助消化,极易于人体的吸收。同时,还可抑制肠胃中的有害杂菌繁殖。
但是,酸奶中的乳酸对牙齿的珐琅质会起到腐蚀破坏的作用。时间久了,珐琅质逐渐产生裂纹,会造成牙齿全部脱落。牙齿失去珐琅质的保护,必然会减少寿命,甚至还会产生黄斑。牙齿被乳酸腐蚀后,用刷牙的办法是无法防止乳酸腐蚀,最简单的办法就是在喝完酸奶后及时用茶水漱口。因为茶中富含的碱性成分,可将酸奶残存在牙齿上的酸类物质加以中和,有效地保护牙齿健康。
最后,3158茶叶网小编提醒,酸奶好喝也要注意健齿啊。身边常备茶叶再也不用担心黄芽、牙齿脱落等健康问题了,喝过酸奶用茶水漱口有效避免牙齿健康的问题。