菊花粥的做法|桑菊杏仁粥的做法
菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。做法：将菊花去蒂，晒干，研成
菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菊花粥
配方：菊花末15克，粳米100克。
制法：菊花去蒂，研成细末备用。粳米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。
功效：清热疏风，清肝明目。
用法：可作早晚餐食用。
桑菊杏仁粥-配方
桑叶9克，菊花6克；甜杏仁9克，粳米60克。
桑菊杏仁粥的制法
前二味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
桑菊杏仁粥的功效
疏散风热，宣肺通窍。
桑菊杏仁粥的用法
早晚食用。
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责任编辑：冉冉
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