枸杞菊花茶的副作用是什么
枸杞菊花茶的副作用是什么？任何滋补品都不要过量食用否则会适得其反，枸杞菊花茶也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。
我们知道枸杞菊花茶对身体有很好的保健作用，那么是不是人人都适合饮用呢?小编认为在饮用枸杞菊花茶的时候不妨先看看枸杞菊花茶的副作用。
枸杞菊花茶的副作用
1、任何滋补品都不要过量食用否则会适得其反，枸杞菊花茶也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。
2、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多喝点枸杞菊花茶，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，不然极易让病情加重。
3、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞菊花茶的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
责任编辑：candy
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