浅谈茶与养生
饮茶追求的通体舒畅，天人合一的和谐境界其理念为顺其自然，顺应自身变化的规律。
饮茶追求的通体舒畅，天人合一的和谐境界其理念为顺其自然，顺应自身变化的规律。茶与养生是一种内在认同和本质的联系，从养生角度看茶叶的功效与季节的变化有密切的关系，不同季节饮用不同的茶叶，对健康才会收到事半功倍的效果。
茶于养生最大的价值，养性。中国对养性与养气的重视，远甚于对身体是否健康的重视。养性为本，养身为辅，修养性情好，才是真正的养生目的茶道与中国养生，一种内在认同和本质的联系。
回归自然、亲近自然是人的天性，茶则是对这份天性的最好满足。品茶者，独品得神”一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对品“得趣”众人聚品“得慧”茶的心理功效成为坚持人身心健康的灵丹妙药。
茶道是人类的最佳养生之道。但“天人合一”理念标明，只有顺应自然的变化规律，因时而宜，因人而宜。
责任编辑：一笑
故乡记忆之父亲的手
茶园里的母亲
