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用红茶漱口可以预防流行性感冒。这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。
研究证明,红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。我们平时喝的红茶,其浓度一般在2%至5%之间,对于预防感冒来说,就足够了。分别在每天起床后和回家后各漱口一次。具体做法是,将红茶含在嘴里15—20秒,然后吐出,这样重复两三次即可。不仅是红茶,绿茶也有同样的效果。
另外,越优质的茶叶,含有的“茶锈”就越多,预防感冒的效果就越好,劣质茶叶基本上起不到什么作用。