红茶的功效是世人皆知,也正是因为它的那神奇的功效才大家喜爱。最近有些茶友问我红茶减肥法,当时我简单的介绍了一下,但是怕一些茶友不懂,所以今天在这里好好的为大家结介绍一下红茶减肥法。红茶减肥法一、早
红茶的功效是世人皆知,也正是因为它的那神奇的功效才大家喜爱。最近有些茶友问我红茶减肥法,当时我简单的介绍了一下,但是怕一些茶友不懂,所以今天在这里好好的为大家结介绍一下红茶减肥法。
红茶减肥法一、早上起来记得一定要喝一大杯温淡的红茶——排毒
红茶减肥法二每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
红茶减肥法三减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和红茶
红茶减肥法四饭前要喝红茶让肚子有饱腹感
红茶减肥法五晚上六点以后拒绝吃任何东西,睡觉前喝淡红茶。
责任编辑:忠进